Descripción

El ballet fit crea el vínculo entre el fitness y la danza clásica ofreciendo una práctica que combina los movimientos de tonificación del fitness con la posición y el control del ballet clásico.

Se trata de un plan de entrenamiento muy completo donde se trabaja la fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio y flexibilidad de todo el cuerpo.

Con esta disciplina, podrás alcanza a obtener la elegante figura de un bailarin, pero hay mucho más, ya que se persigue la conexión cuerpo-mente que hace tomar consciencia, liberar tensión y en definitiva, sentirse mejor con uno mismo.